Selbstmord ist ein ernstes und komplexes Problem, das verheerende Auswirkungen auf Einzelpersonen, Familien und Gemeinschaften haben kann. Es ist wichtig, das Bewusstsein für Selbstmord zu schärfen und die Faktoren zu verstehen, die dazu beitragen können.

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation Selbstmord ist die zweithäufigste Todesursache bei den 15- bis 29-Jährigen und ein weltweites Problem, das Menschen jeden Alters, Geschlechts und Hintergrunds betrifft.

Es ist nie leicht, über Selbstmord zu sprechen, aber es ist wichtig, darüber zu reden. Wenn wir verstehen, was Selbstmord ist und wie Menschen dazu getrieben werden, diese Tat zu begehen, können wir ihn besser verstehen und hoffentlich verhindern.

Beginnen wir mit einigen der aufschlussreichsten Zitate über Selbstmord, die es gibt.

"Es gibt nur ein wirklich philosophisches Problem, und das ist der Selbstmord."

Albert Camus

"Selbstmord ist das Satzzeichen am Ende vieler künstlerischer Karrieren".

Kurt Vonnegut, Jr.

"Es ist immer tröstlich, an Selbstmord zu denken: So übersteht man manche schlimme Nacht."

Friedrich Nietzsche

"Kein Mensch bringt sich um, wenn nicht etwas mit seinem Leben nicht stimmt".

A. Alvarez

"Nichts in meinem Leben hat mich jemals mehr dazu gebracht, Selbstmord begehen zu wollen, als die Reaktion der Leute auf meinen Selbstmordversuch."

Emilie Herbst

"Schreiben Sie etwas, auch wenn es nur ein Abschiedsbrief ist."

Gore Vidal

"Schon früh, wenn ich zwei oder drei Nächte hintereinander allein war, habe ich angefangen, Gedichte über Selbstmord zu schreiben."

Jack Nicholson

"Selbstmord ist die Art des Menschen, Gott zu sagen: 'Du kannst mich nicht entlassen - ich kündige.'"

Bill Maher

"Kein Mensch hat jemals sein Leben weggeworfen, solange es sich noch lohnte."

David Hume

"Jesus war ein Selbstmörder, wenn Sie mich fragen."

Marsha Norman

"Was kann man auf dem College schon tun, außer Bier zu trinken oder sich die Pulsadern aufzuschneiden?"

Bret Easton Ellis

"Wenn ich keinen Sinn für Humor hätte, hätte ich schon längst Selbstmord begangen.

Mahatma Gandhi

"Der Teil von mir, der dachte, ich sei anders oder klüger oder was auch immer, hätte mich fast sterben lassen."

David Foster Wallace

"Niemand hat jemals Selbstmord begangen, während er ein gutes Buch las, aber viele haben es versucht, während sie versuchten, eines zu schreiben."

Robert Byrne

"Selbstmord ist eine dauerhafte Lösung für ein vorübergehendes Problem".

Phil Donahue

"Ja, denn du wirst es ihnen wirklich zeigen, nicht wahr? Du schneidest dir die Pulsadern auf, um deinem Schicksal zu trotzen."

Alexander Gordon Smith

"Selbstmord beendet nicht die Möglichkeit, dass sich das Leben verschlechtert; Selbstmord beseitigt die Möglichkeit, dass es jemals besser wird."

Kat Calhoun

"Höhenangst ist die Angst vor der Lust zu springen".

Amruta Patil

"Rauchen ist also die perfekte Art, Selbstmord zu begehen, ohne tatsächlich zu sterben. Ich rauche, weil es schlecht ist, ganz einfach."

Damien Hirst

"Die Sprache der Liebesbriefe ist dieselbe wie die der Abschiedsbriefe."

Courtney Love

"Wenn man verheiratet ist, bleibt einem nichts anderes übrig, nicht einmal Selbstmord".

Robert Louis Stevenson

"Was ist schon dabei - viele tolle Menschen haben Selbstmord begangen, und es ist ihnen gut ergangen."

Emilie Herbst

"Die Hoffnung ist eine Notwendigkeit für ein normales Leben und die Hauptwaffe gegen den Selbstmordimpuls".

Karl A. Menninger

Zu sterben ist einfach, zu leben ist das Schmerzhafteste, was ich mir vorstellen kann, und ich bin schwach und nicht mehr bereit zu kämpfen."

Hannah Wright

Selbstmord ist eine ernste Sache. Und wenn Sie jemanden kennen, der selbstmordgefährdet ist, müssen Sie ihm Hilfe besorgen. Niemand sollte Schmerzen haben. Jeder sollte sich selbst lieben."

Gerard Way

"Er hat sich umgebracht, weil er leben wollte."

Markus Zusak

"Versuche niemals, einen Menschen zu ermorden, der Selbstmord begeht."

Woodrow Wilson

"Zivilisationen sterben durch Selbstmord, nicht durch Mord".

Arnold J. Toynbee

"Selbstmord schien mir die größte Freiheit zu sein, eine Befreiung von allem, von einem Leben, das vor langer Zeit ruiniert worden war.

Natascha Kampusch

"Sie war das, was wir früher eine Selbstmordblondine nannten - von eigener Hand gefärbt."

Saul Bellow

"Der Witz unserer Zeit ist der Selbstmord der Absicht".

Theodor W. Adorno

"Es wäre so sinnlos gewesen, sich selbst zu töten, dass er, selbst wenn er es gewollt hätte, wegen der Sinnlosigkeit dazu nicht in der Lage gewesen wäre."

Franz Kafka

"Jeder Mensch hat das Recht, sein eigenes Leben zu riskieren, um es zu retten. Hat man je gesagt, dass ein Mensch, der sich aus dem Fenster stürzt, um einem Feuer zu entkommen, sich des Selbstmordes schuldig macht?"

Jean-Jacques Rousseau

"Erst '94, als ich versuchte, Selbstmord zu begehen, wurde mir klar, dass es nicht ums Geld ging."

Vanilleeis

"Aber am Ende braucht man mehr Mut zum Leben als zum Töten."

Albert Camus

"Im Falle der Japaner ist es üblich, dass sie Selbstmord begehen, bevor sie sich entschuldigen.

Chuck Grassley

"Wir müssen die Kultur dieses Themas ändern und dafür sorgen, dass es in Ordnung ist, über psychische Gesundheit und Selbstmord zu sprechen.

Luke Richardson

Selbstmord ist die Rolle, die du für dich selbst schreibst. Du bewohnst sie, und du führst sie aus. Alles sorgfältig inszeniert - wo sie dich finden und wie sie dich finden werden. Aber nur eine Aufführung."

Philip Roth

"Es fehlt nie an einem guten Grund für einen Selbstmord".

Cesare Pavese

"Wenn man jung und gesund ist, kann man am Montag planen, Selbstmord zu begehen, und am Mittwoch lacht man schon wieder."

Marilyn Monroe

"Wenn Sie es nicht auf meine Art machen, schlage ich vor, Sie begehen Selbstmord."

Josef Albers

"Er wollte nur sehen, wie ein Mädchen aussieht, das verrückt genug ist, sich umzubringen."

Sylvia Plath

"Es gibt keine andere Zuflucht vor der Beichte als den Selbstmord, und Selbstmord ist Beichte."

Daniel Webster

"Wenn Menschen sich umbringen, denken sie, dass sie den Schmerz beenden, aber sie geben ihn nur an die weiter, die sie zurücklassen.

Jeannette Walls

"Das ist die Sache mit dem Selbstmord: So sehr man sich auch daran erinnern mag, wie ein Mensch sein Leben gelebt hat, am Ende denkt man immer daran, wie er es beendet hat."

Anderson Cooper

"Es ist eine Form der Feigheit, vor Schwierigkeiten davonzulaufen, und es stimmt zwar, dass der Selbstmörder dem Tod trotzt, aber er tut es nicht für ein edles Ziel, sondern um einem Übel zu entgehen."

Aristoteles

"Das Gegenstück zum Selbstmörder ist der Suchende, aber der Unterschied zwischen ihnen ist gering."

Paul Watzlawick

"Trunkenheit ist vorübergehender Selbstmord".

Bertrand Russell

"Ich bin überzeugt, dass wir die Zukunft dieses Landes in Bezug auf psychische Gesundheit und Suizid anders gestalten können."

David Satcher

"Der Selbstmörder kommt zu dem Schluss, dass es das, was er sucht, nicht gibt; der Suchende kommt zu dem Schluss, dass er noch nicht an der richtigen Stelle gesucht hat."

Paul Watzlawick

"Es ist so einfach, von der Straße abzukommen. Ein Wunder, dass das nicht mehr Leute getan haben. All der Platz, das Warten."

S. M. Hulse

"In den meisten Fällen ist der Selbstmord ein Einzelereignis, und doch hat er oft weitreichende Auswirkungen auf viele andere. Es ist ein bisschen so, als ob man einen Stein in einen Teich wirft; die Wellen breiten sich aus und breiten sich aus."

Alison Wertheimer

"Trunkenheit ist vorübergehender Selbstmord".

Bertrand Russell

"Wenn du nicht mein Valentin sein willst, hänge ich mich an deinen Weihnachtsbaum."

Ernest Hemingway

"Wir suchen nach der Predigt im Selbstmord, nach der sozialen oder moralischen Lektion im Mord an fünf Personen. Wir interpretieren, was wir sehen, und wählen die praktikabelste der vielen Möglichkeiten aus."

Joan Didion

"Sich zu etwas zu machen, das weniger ist, als man sein kann - auch das ist eine Form von Selbstmord.

Benjamin Lichtenberg

"Selbstmord ist in Hollywood viel einfacher und akzeptabler, als in Würde zu altern."

Julie Burchill

"Selbstmord - das einzige Vergehen gegen die Gesetze, für das die Menschen keine Strafe erfinden können".

Abraham Müller

"Ich bin das Mädchen, das niemand kennt, bis sie Selbstmord begeht und plötzlich alle mit ihr in einer Klasse sind."

Tom Leveen

"Oft fühlt es sich so an, als würde ich heute nur atmen, weil ich vor ein paar Jahren nicht wusste, welchen Nerv ich durchschneiden sollte..."

Sanhita Baruah

"Ich frage mich, ob es nach unserem Tod regnen wird. Wenn man sich umbringt, weiß man nicht, was danach passiert."

Albert Borris

"Ich war schon immer der Meinung, dass der Selbstmörder mindestens ein Schwein töten sollte, bevor er sich in unbekannte Gefilde begibt."

Ezra Pound

"Die vielleicht traurigste Ironie der Depression ist, dass der Selbstmord dann geschieht, wenn es dem Patienten ein wenig besser geht und er wieder ausreichend funktionieren kann."

Dick Cavett

"Die Idee des Selbstmordes ist eine sehr festgelegte Erzählung, als ob der Selbstmord eine endgültige Aussage wäre, aber er kann genauso bedeutungslos sein, wie einen Stein in einen Fluss zu werfen".

Denise Mina

"Der Selbstmord macht nur denen wirklich Angst, die nie in Versuchung geraten sind und nie in Versuchung geraten werden, denn seine Dunkelheit empfängt nur diejenigen, die dazu prädestiniert sind."

Georges Bernanos

"Wenn Sie der Meinung sind, dass der Gedanke an Selbstmord ein ausreichender Beweis für eine poetische Natur ist, vergessen Sie nicht, dass Taten lauter sprechen als Worte."

Fran Lebowitz

"Das Tolle am Selbstmord ist, dass er nicht zu den Dingen gehört, die man jetzt tun muss, sonst verpasst man seine Chance. Ich meine, man kann es immer noch später tun."

Harvey Fierstein

"Das größte Geschenk des Lebens ist die Freiheit, aus dem Leben auszusteigen, wann immer du willst."

André Breton

"Die vielleicht traurigste Ironie der Depression ist, dass der Selbstmord dann geschieht, wenn es dem Patienten ein wenig besser geht und er wieder ausreichend funktionieren kann."

Dick Cavett

"Da der Drang, mich zu töten, im Durchschnitt nicht so stark ist, dass ich mich tatsächlich umbringe, ist die Welt lebenswert."

Tao Lin

"Das ist die Sache mit dem Selbstmord: So sehr man sich auch daran erinnern mag, wie ein Mensch sein Leben gelebt hat, am Ende denkt man immer daran, wie er es beendet hat."

Anderson Cooper

"Wenn jemand erkennt, dass sein Leben wertlos ist, begeht er entweder Selbstmord oder reist."

Edward Dahlberg

"Wenn Gott eine Sache zerstören will, vertraut er ihre Zerstörung der Sache selbst an. Jede schlechte Einrichtung dieser Welt endet durch Selbstmord."

Victor Hugo

"Frauen versuchen ständig, aus Liebe Selbstmord zu begehen, aber im Allgemeinen achten sie darauf, dass es ihnen nicht gelingt."

W. Somerset Maugham

"Das Leben ist nur ein langer und bitterer Selbstmord, und nur der Glaube kann diesen Selbstmord in ein Opfer verwandeln."

Franz Liszt

"Wenn jemand erkennt, dass sein Leben wertlos ist, begeht er entweder Selbstmord oder reist."

Edward Dahlberg

"Sich selbst verständlich zu machen, ist Selbstmord für die Philosophie."

Martin Heidegger

"Er war so deprimiert, dass er versuchte, Selbstmord zu begehen, indem er neben einem Armenier inhalierte."

Woody Allen

"Der einzige Unterschied zwischen Selbstmord und Märtyrertod ist die Berichterstattung in der Presse".

Chuck Palahniuk

"Selbstmord hat etwas Großartiges und Schreckliches an sich.

Honore de Balzac

"Die Welt ist voll von Freunden von Selbstmordopfern, die denken: 'Wenn ich nur die Fahrt dorthin gemacht hätte, hätte ich etwas tun können.'"

Darnell Lamont Walker

"Politischer Mut ist kein politischer Selbstmord".

Arnold Schwarzenegger

"Jedes Selbstmordopfer gibt seiner Tat eine persönliche Prägung, die sein Temperament und die besonderen Bedingungen, in die er verwickelt ist, zum Ausdruck bringt und die folglich nicht durch die sozialen und allgemeinen Ursachen des Phänomens erklärt werden kann."

Emile Durkheim

"Alle gesunden Menschen haben an ihren eigenen Selbstmord gedacht".

Albert Camus

"Selbstmord ist kein Schandfleck, sondern eine Tragödie".

Kay Redfield Jamison

"Kein Gesetz kann die Entscheidung zum Selbstmord geben oder nehmen".

Maggie Gallagher

"Die Wissenschaft begeht Selbstmord, wenn sie ein Glaubensbekenntnis annimmt".

Thomas Huxley

Selbstmord löst deine Probleme nicht, er macht sie nur unendlich viel schlimmer."

Sinead O'Connor

"Ich wünschte, sie wüssten, dass mit ihnen alles in Ordnung ist, dass sie einfach nur eine andere Art von Normalität sind.

Jodi Picoult

"Humoristen dürfen nie anfangen, sich selbst ernst zu nehmen, das wäre literarischer Selbstmord."

Erma Bombeck

"Schneiden und Selbstmord, zwei sehr unterschiedliche Symptome desselben Problems, sind auf dem Vormarsch. Ich persönlich kenne keinen einzigen Menschen, der nicht mindestens zwei dieser Opfer persönlich kennt."

Rosa

"Der Gedanke, dass ich mich umbringen könnte, formte sich in meinem Kopf kühl wie ein Baum oder eine Blume."

Sylvia Plath

"Mich umzubringen war mir so gleichgültig, dass ich den Moment abwarten wollte, in dem es einen Unterschied machen würde."

Fjodor Dostojewski

"Ich bin ständig hin- und hergerissen, ob ich mich selbst oder alle um mich herum umbringen soll."

David Levithan

"Die Hoffnung ist eine Notwendigkeit für ein normales Leben und die Hauptwaffe gegen den Selbstmordimpuls".

Karl A. Menninger

"Die Besessenheit vom Selbstmord ist charakteristisch für den Menschen, der weder leben noch sterben kann und dessen Aufmerksamkeit nie von dieser doppelten Unmöglichkeit abweicht.

Emil Cioran

"Ich bin ständig hin- und hergerissen, ob ich mich selbst oder alle um mich herum umbringen soll."

David Levithan

"Mein ganzes Leben lang habe ich Selbstmörder sehr bewundert und sie als mir in jeder Hinsicht überlegen angesehen."

Thomas Bernhard

"Man weiß nicht, was Kälte ist, bis man die Kälte erlebt hat, die man spürt, wenn das Blut aus dem Körper fließt."

Ry-Murakami

"Ich glaube, viele Menschen bringen sich nur deshalb um, um die Debatte darüber zu beenden, ob sie es tun oder nicht tun werden.

Susanna Kaysen

Selbstmord ist ein vielschichtiges Problem

Es gibt viele Faktoren, die zum Selbstmordrisiko beitragen können, z. B. psychische Probleme wie Depressionen oder Ängste Auch Drogenmissbrauch, Traumata und Stress können das Risiko eines Selbstmordes erhöhen.

Die Schaffung eines unterstützenden Umfelds kann helfen, Selbstmord zu verhindern

Es ist wichtig, ein unterstützendes Umfeld für suizidgefährdete Personen zu schaffen, indem man ihnen emotionale Unterstützung bietet, ihnen zuhört, ohne sie zu verurteilen, und ihnen Hilfe und Anleitung anbietet.

Warnzeichen für Selbstmord

Es ist wichtig, die Warnzeichen für einen Suizid zu erkennen. Dazu gehören Verhaltensänderungen wie der Rückzug aus sozialen Aktivitäten oder der Verlust des Interesses an Dingen, die dem Betroffenen früher Spaß gemacht haben. Auch Stimmungsschwankungen wie erhöhte Reizbarkeit oder Traurigkeit können Warnzeichen sein. Weitere Anzeichen können veränderte Schlafgewohnheiten, veränderter Appetit und Veränderungen in der Körperpflege sein.

Erkennen Sie die Anzeichen, dass Ihr geliebte Person ist, kann schwierig sein, da viele Menschen, die mit Selbstmordgedanken kämpfen, versuchen, ihre Gefühle zu verbergen, oder nicht wissen, wie sie ausdrücken sollen, was sie gerade durchmachen.

Ihr Angehöriger kann zunehmend reizbar, traurig oder ängstlich werden, er kann auch aggressiver oder reizbarer werden als sonst oder Stimmungsschwankungen zeigen.

Neben Verhaltens- und Stimmungsschwankungen kann es auch zu Veränderungen des Schlafverhaltens und des Appetits kommen. Ihr Angehöriger schläft vielleicht mehr oder weniger als sonst, oder er hat Schwierigkeiten, einzuschlafen oder durchzuschlafen. Er kann auch anfangen, mehr oder weniger zu essen als sonst, oder er verliert ganz das Interesse am Essen.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Warnzeichen eines Selbstmordes zeigt, ist es wichtig, Hilfe zu suchen, z. B. durch ein Gespräch mit einer psychiatrischen Fachkraft, einem vertrauenswürdigen Familienmitglied oder Freund In manchen Fällen kann es notwendig sein, einen Notarzt aufzusuchen.

Wenn Sie eines dieser Warnzeichen bemerken, ist es wichtig, sie ernst zu nehmen und das Gespräch mit Ihrem Angehörigen zu suchen. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie für ihn da sind und sich um ihn sorgen. Ermutigen Sie ihn, über seine Gefühle zu sprechen und Hilfe zu suchen, wenn er sie braucht.

Wie man mit Selbstmordgedanken umgeht

Wenn Sie sich suizidgefährdet fühlen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht allein sind und dass es Hilfe gibt. Es kann schwierig sein, um Hilfe zu bitten, aber Sie können sich an einen vertrauten Freund wenden, Familie Mitglied oder eine psychiatrische Fachkraft kann den Unterschied ausmachen.

Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, wenn Sie sich selbstmordgefährdet fühlen:

• Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, z. B. mit einem Freund, einem Familienmitglied oder sogar einem Kollegen. Manchmal hilft es schon, darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen, um sich besser zu fühlen.

• Wenden Sie sich an einen Therapeuten oder Berater, der Sie in dieser schwierigen Zeit unterstützen und begleiten kann.

• Kümmern Sie sich um sich selbst. Achten Sie darauf, dass Sie sich gut ernähren, ausreichend schlafen und Aktivitäten nachgehen, die Ihnen Spaß machen. Wenn Sie sich um Ihre körperliche Gesundheit kümmern, kann das auch Ihre geistige Gesundheit verbessern.

• Vermeiden Sie Drogen und Alkohol: Diese Substanzen können Ihre Stimmung verschlechtern und es Ihnen erschweren, klar zu denken.

• Suchen Sie Unterstützung bei anderen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe oder Online-Community kann Ihnen helfen, mit anderen in Kontakt zu treten, die verstehen, was Sie durchmachen.

• Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten. Sie müssen Ihre Probleme nicht allein bewältigen. Wenden Sie sich an jemanden, dem Sie vertrauen, und machen Sie den ersten Schritt, um die Unterstützung zu erhalten, die Sie brauchen.

Einpacken

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es schwierig sein kann, die Anzeichen für eine Selbstmordgefährdung zu erkennen, dass es aber wichtig ist, sich der Warnzeichen bewusst zu sein und sie ernst zu nehmen.

Indem Sie für Ihren Angehörigen da sind und ihm Unterstützung und Beratung anbieten, können Sie dazu beitragen, einen tragischen Ausgang zu verhindern und ihm die Hilfe und Unterstützung zukommen zu lassen, die er braucht.

Wenn Sie selbst unter Selbstmordgedanken leiden, handeln Sie bitte sofort und bitten Sie um Hilfe, damit Sie diesen Sturm mit Hilfe anderer überstehen können.