Tabl cynnwys
Gall straen fod yn anodd iawn delio ag ef a gall eich pwyso i lawr, gan wneud i chi deimlo wedi blino'n lân ac wedi blino'n lân. Os ydych chi’n cael trafferth ymdopi â’r straen rydych chi’n ei brofi yn eich bywyd bob dydd, gall ychydig o eiriau lleddfol eich helpu i dawelu eich hun a rhyddhau eich teimladau o bryder .
Dyma restr o 73 o adnodau calonogol o’r Beibl am straen i’ch atgoffa bod yr Arglwydd yno i’ch helpu chi drwy hyd yn oed y dyddiau anoddaf ac nad ydych chi ar eich pen eich hun.
“Peidiwch â phryderu dim, ond ym mhopeth, trwy weddi a deisyfiad, ynghyd â diolchgarwch, cyflwynwch eich deisyfiadau i Dduw.”
Philipiaid 4:6“Ymddiried yn yr ARGLWYDD â'ch holl galon, a phaid â phwyso ar eich deall eich hun; cydnabydda ef yn dy holl ffyrdd, a gwna efe dy lwybrau yn union.”
Diarhebion 3:5-6“Pan oedd gofid yn fawr ynof, daeth eich diddanwch â llawenydd i'm henaid.”
Salm 94:19“Ceisiais yr Arglwydd, ac atebodd fi; gwaredodd fi rhag fy holl ofnau.”
Salm 34:4“Rhowch eich meddyliau ar y pethau sydd uchod, nid ar bethau daearol.”
Colosiaid 3:2“Pwy ohonoch trwy ofid a all ychwanegu awr at eich bywyd?”
Luc 12:25“Canys Duw a roddodd i ni ysbryd nid ofn ond o nerth a chariad a hunanreolaeth.”
2 Timotheus 1:7“Mae'n dweud, “Byddwch yn llonydd, a gwybyddwch mai myfi yw Duw; Dyrchefir fi ymhlith y cenhedloedd, dyrchefir fi ar y ddaear.”
Salm 46:10“Bydd yr Arglwydd yn ymladd drosoch; does ond angen i chi fod yn llonydd.”
Exodus 14:14“Bwriwch eich holl bryder arno oherwydd y mae ganddo ofal amdanoch.”
1 Pedr 5:7“Gall y llewod wanhau a newynu, ond nid oes gan y rhai sy'n ceisio'r Arglwydd ddim da.”
“Am hynny rwy'n dweud wrthych, peidiwch â phoeni am eich bywyd, beth fyddwch chi'n ei fwyta neu ei yfed; neu am eich corff, beth fyddwch chi'n ei wisgo. Onid yw bywyd yn fwy na bwyd, a'r corff yn fwy na dillad?”
Mathew 6:25“Bwriwch eich gofal ar yr Arglwydd, ac fe'ch cynnalia; ni rydd i'r cyfiawn byth ysgwyd.”
Salm 55:22“Felly peidiwch â phoeni am yfory, oherwydd bydd yfory yn poeni amdano'i hun. Mae pob diwrnod yn cael digon o drafferth ei hun.”
Mathew 6:34“Canys myfi yw'r Arglwydd dy Dduw, yr hwn sydd yn ymaflyd yn dy ddeheulaw ac yn dywedyd wrthyt, Nac ofna; Byddaf yn eich helpu.”
Eseia 41:13“O eithaf y ddaear y llefaf arnat ti, pan fydd fy nghalon wedi ei llethu; arwain fi at y graig uwch na mi.”
Salm 61:2“Ond dywedodd wrthyf, “Digon i ti yw fy ngras, oherwydd mewn gwendid y perffeithiwyd fy nerth.” Felly byddaf yn ymffrostio yn fwy llawen byth am fy ngwendidau, er mwyn i nerth Crist orffwys arnaf.”
2 Corinthiaid 12:9“Bydded i Dduw’r gobaith eich llenwi â phob llawenydd a thangnefedd, wrth i chi ymddiried ynddo, er mwyn ichwi orlifo â gobaith trwy nerth yr Ysbryd Glân.”
Rhufeiniaid 15:13“Onid wyf figorchmynnodd i chi? Byddwch yn gryf ac yn ddewr. Paid ag ofni; peidiwch â digalonni, oherwydd bydd yr Arglwydd eich Duw gyda chi ble bynnag yr ewch.”
Josua 1:9“Ac os yw Ysbryd yr hwn a gyfododd Iesu oddi wrth y meirw yn byw ynoch, yr hwn a gyfododd Crist oddi wrth y meirw a rydd hefyd fywyd i'ch cyrff marwol chwi, oherwydd ei Ysbryd ef sy'n byw ynoch. ti.”
Rhufeiniaid 8:11“Ni fydd arnynt ofn newyddion drwg; y mae eu calonnau yn ddiysgog, yn ymddiried yn yr Arglwydd.”
Salm 112:7“A bydd fy Nuw i yn cyflenwi eich holl angen yn ôl ei gyfoeth mewn gogoniant yng Nghrist Iesu. I'n Duw a'n Tad y byddo'r gogoniant byth bythoedd. Amen.”
Philipiaid 4:19-20“Byddwch ddewr, ac fe nertha eich calon, chwi oll sy’n gobeithio yn yr Arglwydd.”
Salm 31:24“Nid oes ofn mewn cariad. Ond mae cariad perffaith yn gyrru ofn allan, oherwydd mae ofn yn ymwneud â chosb. Nid yw'r sawl sy'n ofni wedi'i berffeithio mewn cariad.”
1 Ioan 4:18“Ond bendigedig yw'r un sy'n ymddiried yn yr Arglwydd, y mae ei hyder ynddo. Byddan nhw fel coeden wedi'i phlannu wrth y dŵr sy'n anfon ei gwreiddiau allan wrth ymyl y nant. Nid ofna pan ddelo'r gwres; mae ei ddail bob amser yn wyrdd. Nid oes ganddo unrhyw bryderon mewn blwyddyn o sychder ac nid yw byth yn methu â dwyn ffrwyth.”
Jeremeia 17:7-8“Oherwydd nid ysbryd ofn a roddodd Duw inni, ond ysbryd nerth, a chariad, a meddwl cadarn.”
2 Timotheus 1:7“Y meddwl a lywodraethir gan y cnawdmarwolaeth yw, ond y meddwl a lywodraethir gan yr ysbryd, yw bywyd a thangnefedd.”
Rhufeiniaid 8:6“Ymddiried yn yr Arglwydd â’th holl galon, a phaid â phwyso at dy ddeall dy hun. Yn dy holl ffyrdd cydnabydda ef, ac efe a gyfarwydda dy lwybrau.”
Diarhebion 3:5-6“Bydd y rhai sy'n ymddiried yn yr Arglwydd yn cael nerth newydd. Byddan nhw'n esgyn yn uchel ar adenydd fel eryrod. Byddant yn rhedeg ac ni fyddant yn blino. Byddan nhw'n cerdded ac nid yn llewygu.”
Eseia 40:31“Tangnefedd yr wyf yn ei adael i chwi, fy nhangnefedd yr wyf yn ei roi i chwi: nid fel y mae'r byd yn ei roi, yr wyf yn ei roi i chwi. Paid â gofidio dy galon, ac nac ofna.”
Ioan 14:27“A bydded i dangnefedd Crist lywodraethu yn eich calonnau, i’r hwn yn wir y’ch galwyd yn un corff. A byddwch yn ddiolchgar.”
Colosiaid 3:15“Ond y mae gennym ni'r trysor hwn mewn jariau o glai, i ddangos mai i Dduw y mae'r nerth hwn ac nid i ni. Yr ydym yn cael ein gorthrymu ym mhob modd, ond heb ein malurio; yn ddryslyd, ond heb ei yrru i anobaith; yn cael ei erlid, ond heb ei wrthod; wedi ei daro i lawr, ond heb ei ddifetha.”
2 Corinthiaid 4:7-9“Efallai y bydd fy nghnawd a'm calon yn pallu, ond Duw yw nerth fy nghalon a'm rhan am byth.”
Salm 73:26“Onid wyf fi wedi gorchymyn i chwi? Byddwch gryf a dewrder da; nac ofna, ac nac arswyda: canys yr Arglwydd dy Dduw sydd gyda thi pa le bynnag yr eloch.”
Josua 1:9“Dywed wrth y rhai sydd â chalon bryderus, “Cryfhewch; paid ag ofni! Wele, dy Dduw a ddawâ dialedd, ag ad-daliad Duw. Bydd yn dod i'ch achub chi.”
Eseia 35:4“Pan wylo'r cyfiawn am gymorth, mae'r Arglwydd yn eu clywed ac yn eu gwaredu o'u holl gyfyngderau. Y mae'r Arglwydd yn agos at y drylliedig ac yn achub y drylliedig mewn ysbryd. Llawer yw cystuddiau'r cyfiawn, ond y mae'r Arglwydd yn ei waredu o bob un ohonynt.”
Salm 34:17-19“Daeth trallod a thrallod arnaf, ond y mae dy orchmynion yn rhoi llawenydd imi.”
Salm 119:143“Paid ag ofni, oherwydd yr wyf fi gyda chwi; paid â digalonni, oherwydd myfi yw eich Duw; Byddaf yn dy gryfhau, yn dy helpu, yn dy gynnal â'm deheulaw gyfiawn.”
Eseia 41:10“Peidiwch â chydymffurfio â'r byd hwn, ond byddwch yn cael eich trawsnewid trwy adnewyddiad eich meddwl, er mwyn i chi trwy brofi beth yw ewyllys Duw, beth sy'n dda, yn dderbyniol ac yn berffaith. ”
Rhufeiniaid 12:2“Peidiwch â phryderu dim, ond ym mhob peth trwy weddi ac ymbil ynghyd â diolchgarwch, bydded eich deisyfiadau yn hysbys i Dduw.”
Philipiaid 4:6“Nid oes ofn mewn cariad , ond y mae cariad perffaith yn bwrw allan ofn. Oherwydd y mae a wnelo ofn â chosb, a phwy bynnag sy'n ofni nid yw wedi ei berffeithio mewn cariad.”
1 Ioan 4:18“Er mwyn Crist, felly, yr wyf yn fodlon ar wendidau, sarhad, caledi, erlidiau, a thrallodion. Oherwydd pan fyddaf yn wan, yna yr wyf yn gryf.”
2 Corinthiaid 12:10“Gwyn ei fyd y dyn sy'n aros yn ddiysgog.dan brawf, oherwydd wedi iddo sefyll y prawf bydd yn derbyn coron y bywyd, yr hon a addawodd Duw i'r rhai sy'n ei garu.”
Iago 1:12“Dewch ataf fi, bawb sy'n llafurio ac yn llwythog, a rhoddaf i chwi orffwystra. Cymerwch fy iau arnoch, a dysgwch gennyf, oherwydd addfwyn ydwyf a gostyngedig o galon, a chwi a gewch orffwystra i'ch eneidiau. Oherwydd y mae fy iau yn hawdd, a'm baich yn ysgafn.”
Mathew 11:28-30“O'm cyfyngder y gelwais ar yr Arglwydd; atebodd yr Arglwydd fi, a'm rhyddhau. Yr Arglwydd sydd o'm tu i; nid ofnaf. Beth all dyn ei wneud i mi?”
Salm 118:5-6“Bwriwch eich baich ar yr Arglwydd, a bydd yn eich cynnal; ni fydd ef byth yn caniatáu i'r cyfiawn gael ei symud.”
Salm 55:22“Pam yr wyt yn cael dy fwrw i lawr, fy enaid, a pham yr wyt mewn helbul o’m mewn? Gobeithio yn Nuw; oherwydd clodforaf ef eto, fy iachawdwriaeth a'm Duw.”
Salm 42:5-6“Er imi gerdded trwy'r dyffryn tywyllaf, nid ofnaf ddim drwg , oherwydd yr wyt gyda mi; dy wialen a'th ffon, y maent yn fy nghysuro.”
Salm 23:4“Gadewch inni gan hynny nesáu yn hyderus at orsedd gras, er mwyn inni dderbyn trugaredd a chael gras yn gymorth yn amser angen.”
Hebreaid 4:16“Yr ARGLWYDD sy'n mynd o'ch blaen chi. Bydd ef gyda chwi; ni fydd ef yn eich gadael nac yn eich gadael. Peidiwch ag ofni na chael eich siomi.”
Deuteronomium 31:8“Byddwch yn ofalus am ddim; ond yn mhob peth trwy weddi ac ymbil gydaDiolchgarwch bydded eich deisyfiadau yn hysbys i Dduw."
Philipiaid 4:6“Y tlawd hwn a lefodd, a’r Arglwydd a’i clybu ef, ac a’i gwaredodd ef o’i holl gyfyngderau.”
Salm 34:6“Bydd yr Arglwydd hefyd yn noddfa i'r gorthrymedig, yn noddfa yn amser trallod.”
Salm 9:9“ Heddwch Yr wyf yn gadael i chwi, fy nhangnefedd yr wyf yn ei roddi i chwi: nid fel y mae'r byd yn ei roddi, yr ydwyf yn ei roddi i chwi. Paid â gofidio dy galon, ac nac ofna.”
Ioan 14:27“Gosodais yr Arglwydd o’m blaen bob amser: oherwydd ei fod ar fy neheulaw, ni’m symudir.”
Salm 16:8“Bwriwch dy faich arno yr Arglwydd, ac efe a'th gynhalia : ni ad i'r cyfiawn byth gael ei gyffroi."
Salm 55:22“Ceisiais yr Arglwydd, ac efe a'm gwrandawodd, ac a'm gwaredodd rhag fy holl ofnau. Hwy a edrychasant arno, ac a oleuasant: a'u hwynebau nid oedd cywilydd arnynt.”
Salm 34:4-5“Y gwaedd cyfiawn, a'r Arglwydd a glyw, ac a'u gwared hwynt o'u holl gyfyngderau. Yr Arglwydd sydd agos at y rhai drylliedig o galon; ac yn achub y rhai sydd o ysbryd cyfrwys. Llawer yw gorthrymderau y cyfiawn: ond yr Arglwydd sydd yn ei waredu ef o honynt oll.”
Salm 34:17-19“Paid ag ofni; canys yr wyf fi gyda thi: na ddigalon; canys myfi yw dy Dduw : nerthaf di; ie, mi a'th gynnorthwyaf; ie, cynhaliaf di â deheulaw fy nghyfiawnder.”
Eseia 41:10“ Ymddiriedaeth yn yArglwydd â'th holl galon; ac na bwysa wrth dy ddeall dy hun. Yn dy holl ffyrdd cydnabydda ef, ac efe a gyfarwydda dy lwybrau.”
Diarhebion 3:5-6“Trymder yng nghalon dyn a wna iddi blygu: ond gair da a’i gwna yn llawen.”
Diarhebion 12:25“Cedwch ef mewn heddwch perffaith, yr hwn y mae ei feddwl yn aros arnat: oherwydd y mae efe yn ymddiried ynot.”
Eseia 26:3“Gan fwrw dy holl ofal arno; canys y mae efe yn gofalu amdanoch."
1 Pedr 5:7“Gelwais ar yr Arglwydd mewn cyfyngder: atebodd yr Arglwydd fi, a gosododd fi mewn lle mawr. Yr Arglwydd sydd o'm tu i; Nid ofnaf: beth a wna dyn i mi?"
Salm 118:5-6“Fy nghnawd a'm calon sydd yn pallu: ond Duw yw nerth fy nghalon, a'm rhan yn dragywydd.
Salm 73:26“Ond y rhai sy'n disgwyl wrth yr Arglwydd a adnewyddant eu nerth; codant ag adenydd fel eryrod; rhedant, ac ni flinant; a hwy a rodiant, ac ni lesgant.”
Eseia 40:31“Tro dy weithredoedd i'r Arglwydd, a sicrheir dy feddyliau.”
Diarhebion 16:3“Peidiwch gan hynny feddwl drannoeth: canys y fory a feddylir am ei bethau ei hun. Digon hyd y dydd yw ei ddrygioni.”
Mathew 6:34“Er hynny yr wyf fi gyda thi yn wastadol: gafaelaist fi yn fy neheulaw.”
Salm 73:24“Canys buost yn lloches i mi, ac yn dwr cadarn rhag y gelyn.”
Salm61:3“O drugareddau'r Arglwydd ni'n dihysbyddir, am nad yw ei dosturi ef yn pallu. Y maent yn newydd bob bore : mawr yw dy ffyddlondeb. Yr Arglwydd yw fy rhan, medd fy enaid; felly y gobeithiaf ynddo ef.”
Galarnad 3:22-24“Yr Arglwydd sydd yn cymryd fy rhan gyda'r rhai sy'n fy nghynorthwyo: am hynny y gwelaf fy nymuniad ar y rhai sy'n fy nghasáu.”
Salm 118:7“A gwyddom fod pob peth yn cydweithio er daioni i'r rhai sy'n caru Duw, i'r rhai a alwyd yn ôl ei fwriad ef.”
Rhufeiniaid 8:28Amlapio
Mewn cyfnod o straen, mae’n bwysig cofio nad ydych chi ar eich pen eich hun. Bydd yr adnodau hyn yn mynd â chi drwodd bob dydd. Gall yr adnodau hyn o’r Beibl am straen roi cynhesrwydd a doethineb i chi hyd yn oed ar y dyddiau tywyllaf pan mae’n anodd gweld y golau. Os gwnaethoch eu mwynhau a'u cael yn galonogol, peidiwch ag anghofio eu rhannu â rhywun arall sy'n cael diwrnod anodd.
