Tabl cynnwys
Gall bywyd fod yn gymhleth ac yn flêr ac nid yw bob amser yn hawdd dod o hyd i hapusrwydd yng nghanol yr holl anhrefn. Dyna pam rydyn ni wedi llunio’r rhestr hon o 150 o ddyfyniadau hapus i roi teimlad o lawenydd i chi, rhoi gwên ar eich wyneb, sbring yn eich cam, a gwneud eich diwrnod ychydig yn well!
“Dewis yw hapusrwydd i raddau helaeth, nid hawl neu hawl.”
David C. Hill“Nid rhywbeth parod yw hapusrwydd. Mae'n dod o'ch gweithredoedd eich hun."
Dalai Lama“Rhwystr mawr i hapusrwydd yw disgwyl gormod o hapusrwydd.”
Bernard de Fontenelle“Cyfrinach hapusrwydd yw rhyddid, cyfrinach rhyddid yw dewrder.”
Carrie Jones“Taith yw hapusrwydd, nid cyrchfan.”
Bwdha“Nid oes unrhyw feddyginiaeth yn gwella’r hyn na all hapusrwydd ei wella.”
Gabriel García Márquez“Mae hapusrwydd yn gi bach cynnes.”
Charles M. Schulz“Meddyliwch am yr holl harddwch sydd ar ôl o’ch cwmpas a byddwch yn hapus.”
Anne Frank“Mae hapusrwydd yn gyflwr meddwl. Mae'n union yn ôl y ffordd rydych chi'n edrych ar bethau.”
Walt Disney“Ni allwch amddiffyn eich hun rhag tristwch heb amddiffyn eich hun rhag hapusrwydd.”
Jonathan Safran Foer“Mae callineb a hapusrwydd yn gyfuniad amhosibl.”
Mark Twain“Nid nod yw hapusrwydd… mae’n sgil-gynnyrch bywyd sy’n cael ei fyw’n dda.”
Eleanor Roosevelt“Peidiwch â chrio oherwydd ei fod drosodd, gwenwch oherwydd digwyddodd.”
Dr. Seuss“HapusrwyddBertrand Russell
“Daw hapusrwydd yn y byd hwn, pan ddaw, yn achlysurol. Gwna ef yn wrthddrych erlid, ac y mae yn ein harwain yn helfa gwydd wyllt, ac ni chyrhaeddir byth.”
Nathaniel Hawthorne“Mae hapusrwydd yn gwneud iawn am yr hyn sydd yn brin o hyd.”
Robert Frost“Ni all fod unrhyw hapusrwydd os yw'r pethau rydyn ni'n credu ynddynt yn wahanol i'r pethau rydyn ni'n eu gwneud.”
Freya Stark“Cyfrinach hapusrwydd yw edmygu heb ddymuno.”
Carl Sandburg“Peidiwch â gohirio llawenydd nes eich bod wedi dysgu eich holl wersi. Llawenydd yw eich gwers."
Alan Cohen“Mae llawenydd yn rhwyd o gariad lle gallwch chi ddal eneidiau.”
Mam Teresa“Nid absenoldeb problemau yw hapusrwydd, ond y gallu i ddelio â nhw.” -
Steve Maraboli“Os ydych chi am fod yn hapus, peidiwch â thrigo yn y gorffennol, peidiwch â phoeni am y dyfodol, canolbwyntiwch ar fyw'n llawn yn y presennol.”
Roy T. Bennett“Yr unig ffordd i osgoi bod yn ddiflas yw peidio â chael digon o hamdden i feddwl a ydych yn hapus ai peidio.”
George Bernard Shaw“Mae’r rhan fwyaf ohonom yn credu mewn ceisio gwneud pobl eraill yn hapus dim ond os gallant fod yn hapus mewn ffyrdd yr ydym yn eu cymeradwyo.”
Robert S. Lynd“Mae llawer o bobl yn colli eu siâr o hapusrwydd, nid oherwydd na ddaethant o hyd iddo, ond oherwydd na wnaethant stopio i'w fwynhau.
William Feather“Barnwch ddim, byddwch yn hapus. Maddeu popeth, byddwch chihapusach. Carwch bopeth, byddwch chi hapusaf."
“Mae un llawenydd yn gwasgaru cant o alarau.”
Dihareb Tsieineaidd“Peidiwch â theimlo’n flin drosoch eich hun a byddwch yn hapus.”
Stephen Fry“Nid ydym yn hapus mwyach cyn gynted ag y dymunwn fod yn hapusach.”
Walter Savage Landor“Nid oes gennym ni fwy o hawl i fwyta hapusrwydd heb ei gynhyrchu nag i fwyta cyfoeth heb ei gynhyrchu.”
George Bernard Shaw“Mae’r arferiad o fod yn hapus yn galluogi rhywun i gael ei ryddhau, neu i raddau helaeth, rhag tra-arglwyddiaethu ar amodau allanol.”
Robert Louis Stevenson“Byddwch yn hapus am y foment hon. Y foment hon yw eich bywyd."
Omar Khayyam“Mae pobl yn dweud nad arian yw’r allwedd i hapusrwydd, ond roeddwn i bob amser yn meddwl os oes gennych chi ddigon o arian, gallwch chi gael allwedd wedi’i gwneud.”
Joan Rivers“Mae hapusrwydd personol yn ymwneud â gwybod nad yw bywyd yn rhestr wirio o gaffaeliad neu gyflawniad. Nid eich bywyd chi yw eich cymwysterau.”
J. K. Rowling“Mae plant yn hapus oherwydd nad oes ganddyn nhw ffeil yn eu meddwl o’r enw ‘pob peth a allai fynd o’i le.”
Marianne Williamson“Does gen i ddim byd i'w wneud heddiw ond gwenu.”
Paul Simon“Efallai na fyddwch chi'n rheoli'r holl ddigwyddiadau sy'n digwydd i chi, ond fe allwch chi benderfynu peidio â chael eich llesteirio ganddyn nhw.”
Maya Angelou“Mae hapusrwydd fel cwmwl – os edrychwch arno’n ddigon hir, mae’n anweddu.”
Sarah McLachlan“Byddwch yn hapus yn eichcorff. Dyma'r unig un sydd gennych chi, felly efallai y byddwch chi'n ei hoffi hefyd."
Keira Knightley“Gellir dod o hyd i hapusrwydd, hyd yn oed yn yr amseroedd tywyllaf, os yw rhywun ond yn cofio troi'r golau ymlaen.”
Steven Kloves"Er mwyn cael hapusrwydd mawr, mae'n rhaid i chi gael poen ac anhapusrwydd mawr - fel arall, sut fyddech chi'n gwybod pan fyddwch chi'n hapus?"
Leslie Caron“Mae cydnabod a gwerthfawrogi’r hyn sydd gennych chi mewn bywyd yn dod â hapusrwydd.”
Invajy“Weithiau, eich llawenydd yw ffynhonnell eich gwên, ond weithiau gall eich gwên fod yn ffynhonnell eich llawenydd.”
Thich Nhat Hanh“ Cariad yw’r cyflwr hwnnw lle mae hapusrwydd person arall yn hanfodol i’ch un chi.”
Robert A. Heinlein“Hapusrwydd yw cael teulu mawr, cariadus, gofalgar, clos mewn dinas arall.”
George Burns“Mae bod yn dwp, yn hunanol, a chael iechyd da yn dri gofyniad ar gyfer hapusrwydd, er os bydd hurtrwydd yn ddiffygiol, mae popeth ar goll.”
Gustave Flaubert“Curodd helynt ar y drws, ond, wedi clywed chwerthin, brysiodd i ffwrdd.”
Benjamin FranklinAmlapio
Rydym yn gobeithio bod y dyfyniadau hapusrwydd hyn wedi gwneud ichi wenu, yn enwedig os ydych chi wedi bod yn mynd trwy gyfnod anodd yn eich bywyd. Os ydych chi'n adnabod rhywun arall sydd angen rhai geiriau ysgogol i'w hysbrydoli i ddod o hyd i hapusrwydd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n rhannu'r dyfyniadau hyn gyda nhw hefyd.
Am ragor o ysbrydoliaeth, gallwch hefyd wirio ein casgliad o ddyfyniadau ysbrydoledig a dyfyniadau am ddechreuadau newydd.
yn dibynnu arnom ni ein hunain.”Aristotle“Mae bywyd tawel a diymhongar yn dod â mwy o hapusrwydd na mynd ar drywydd llwyddiant ynghyd ag anesmwythder cyson.”
Albert Einstein“Os ydych chi'n dod o hyd i dawelwch a hapusrwydd, gall rhai fod yn genfigennus. Byddwch yn hapus beth bynnag.”
Mam Teresa“Nid yw bod yn hapus byth yn mynd allan o steil.”
Lily Pulitzer“Am bob munud rydych chi'n ddig rydych chi'n colli chwe deg eiliad o hapusrwydd.”
Ralph Waldo Emerson“Peidiwch â rhoi eich hapusrwydd o'r neilltu. Peidiwch ag aros i fod yn hapus yn y dyfodol. Yr amser gorau i fod yn hapus bob amser yw nawr.”
Roy T. Bennett“Y peth y dylai pawb ei sylweddoli yw mai’r allwedd i hapusrwydd yw bod yn hapus ar eich pen eich hun ac ar eich pen eich hun.”
Ellen DeGeneres“Efallai y bydd eraill yn gwybod pleser, ond nid hapusrwydd yw pleser. Nid oes iddo fwy o bwys na chysgod yn dilyn dyn.”
Muhammad Ali“Cyfrwch eich oedran fesul ffrindiau, nid blynyddoedd. Cyfrwch eich bywyd trwy wenu, nid dagrau.”
John Lennon“Y peth pwysicaf yw mwynhau eich bywyd – bod yn hapus – dyna’r cyfan sy’n bwysig.”
Audrey Hepburn“Hapusrwydd yw cyfrinach pob harddwch. Does dim harddwch heb hapusrwydd.”
Christian Dior“Hapusrwydd yw pan fydd yr hyn rydych chi'n ei feddwl, yr hyn rydych chi'n ei ddweud, a'r hyn rydych chi'n ei wneud mewn cytgord.”
Mahatma Gandhi“Nid delfryd o reswm yw hapusrwydd, ond o ddychymyg.”
Immanuel Kant“Byddwch yn iach a gofalwch amdanoch eich hun, ond byddwch yn hapus gyda'rpethau hardd sy'n eich gwneud chi, chi."
Beyoncé“Os mai dim ond un wên sydd gennych chi, rhowch hi i'r bobl rydych chi'n eu caru.”
Maya Angelou“Byddwch yn hapus. Byddwch yn llachar. Byddwch chi.”
Kate Spade“Byddwch yn hapus gyda'r hyn sydd gennych chi. Byddwch yn gyffrous am yr hyn rydych chi ei eisiau.”
Alan Cohen“Efallai na fydd gweithredu bob amser yn dod â hapusrwydd, ond nid oes hapusrwydd heb weithredu.”
William James“Rwy’n codi ac rwy’n hapus ac yn iach ac yn gyfan.”
Huma Abedin“Yr unig beth fydd yn eich gwneud chi’n hapus yw bod yn hapus gyda phwy ydych chi, ac nid pwy mae pobl yn meddwl ydych chi.”
Goldie Hawn“Bod yn hapus yw gwybod sut i fod yn fodlon heb fawr ddim.”
Epicurus“Po fwyaf y byddwch yn canmol ac yn dathlu eich bywyd, mwyaf yn y byd sydd mewn bywyd i’w ddathlu.”
Oprah Winfrey“Mae'r foment bresennol yn llawn llawenydd a hapusrwydd. Os ydych chi'n sylwgar, byddwch chi'n ei weld."
Thich Nhat Hanh“Mae hapusrwydd yn risg. Os nad ydych chi ychydig yn ofnus, yna nid ydych chi'n ei wneud yn iawn. ”
Sarah Addison Allen“Mae fy hapusrwydd yn tyfu mewn cyfrannedd union â’m derbyniad, ac mewn cyfrannedd gwrthdro â’m disgwyliadau.”
Michael J. Fox“Daw hapusrwydd o fyw fel y mynnoch, fel y mynnoch. Fel y mae eich llais mewnol yn dweud wrthych. Daw hapusrwydd o fod pwy ydych chi mewn gwirionedd yn lle pwy rydych chi'n meddwl eich bod chi i fod."
Shonda Rhimes“Mae'r hapusrwydd rydych chi'n ei deimlo mewn cyfrannedd union â'r cariada roddwch."
Oprah Winfrey“Nid oes llwybr i hapusrwydd; hapusrwydd yw'r llwybr."
Bwdha“Am bob munud rydych chi'n ddig rydych chi'n colli chwe deg eiliad o hapusrwydd.”
Ralph Waldo Emerson“Rwy'n meddwl mai hapusrwydd sy'n eich gwneud chi'n bert. Cyfnod. Mae pobl hapus yn brydferth.”
Drew Barrymore“Dydyn ni ddim yn chwerthin oherwydd rydyn ni'n hapus - rydyn ni'n hapus oherwydd rydyn ni'n chwerthin.”
William James“Nid yw hapusrwydd yn arwain at ddiolchgarwch. Mae diolchgarwch yn arwain at hapusrwydd.”
David Steindl-Rast“Mae pobl yr un mor hapus ag y maen nhw'n gwneud eu meddyliau i fod.”
Abraham Lincoln“Gwneud yr hyn yr ydych yn ei hoffi yw rhyddid. Mae hoffi'r hyn rydych chi'n ei wneud yn hapusrwydd.”
Frank Tyger“Mae hapusrwydd fel pili pala sydd, o'i erlid, bob amser y tu hwnt i'n gafael, ond os eisteddwch yn dawel, fe all ddisgyn arnat.”
Nathaniel Hawthorne“Dysgwch ollwng gafael. Dyna’r allwedd i hapusrwydd.”
Bwdha“Hapusrwydd, chwiliwch amdano yn y byd allanol a byddwch wedi blino’n lân. Chwiliwch y tu mewn fe welwch lwybr.”
Invajy“Hapusrwydd yw’r cyfansoddiad gorau.”
Drew Barrymore“Mae hapusrwydd yn cerdded fesul cam yn union wrth eich ymyl; os edrychwch arno'n ofalus.”
Invajy“Mae hapusrwydd yn sgil-gynnyrch ymdrech i wneud rhywun arall yn hapus.”
Gretta Brooker Palmer“Mae rhai yn achosi hapusrwydd lle bynnag y maent yn mynd; eraill pryd bynnag maen nhw'n mynd.”
Oscar Wilde“Y ddawn i fod yn hapus ywgwerthfawrogi a hoffi’r hyn sydd gennych chi, yn lle’r hyn nad oes gennych chi.”
Woody Allen“Gellir cynnau miloedd o ganhwyllau o un gannwyll, ac ni chaiff oes y gannwyll ei byrhau. Nid yw hapusrwydd byth yn lleihau trwy gael eich rhannu.”
Bwdha“Fel arfer mae pobl mor hapus ag y maen nhw’n gwneud eu meddyliau.”
Abraham Lincoln“Nid llwyddiant yw’r allwedd i hapusrwydd. Hapusrwydd yw'r allwedd i lwyddiant. Os ydych chi'n caru'r hyn rydych chi'n ei wneud, byddwch chi'n llwyddiannus."
Herman Cain“Dim ond un ffordd sydd i hapusrwydd, sef peidio â phoeni am bethau sydd y tu hwnt i allu ein hewyllys.”
Epictetus“Nid yw hapusrwydd yn rhywbeth yr ydych yn ei ohirio ar gyfer y dyfodol; mae'n rhywbeth rydych chi'n ei ddylunio ar gyfer y presennol.”
Jim Rohn“Gwir hapusrwydd yw…mwynhau’r presennol, heb ddibynnu’n bryderus ar y dyfodol.”
Lucius Annaeus Seneca“Pan mae un drws hapusrwydd yn cau, mae un arall yn agor, ond yn aml rydyn ni'n edrych mor hir ar y drws caeedig fel nad ydyn ni'n gweld yr un sydd wedi ei agor i ni.”
Helen Keller“Nid gwneud beth mae rhywun yn ei hoffi yw cyfrinach hapusrwydd, ond hoffi beth mae rhywun yn ei wneud.”
James M. Barrie“Mwynhewch eich bywyd eich hun heb ei gymharu â bywyd un arall.”
Marquis de Condorcet“Pan fydd hi'n bwrw glaw, edrychwch am enfys. Pan mae'n dywyll, chwiliwch am sêr."
Invajy“Un o’r allweddi i hapusrwydd yw atgof drwg.”
Rita Mae Brown“Taenwch gariad ym mhobman. Peidied neb byth â dod atoch heb adael yn hapusach.”
Mam Theresa“Cry. Maddeu. Dysgwch. Symud ymlaen. Gadewch i'ch dagrau ddyfrio hadau eich hapusrwydd yn y dyfodol."
Steve Marabol“Os nad ydych chi’n ddiolchgar am yr hyn sydd gennych chi’n barod, beth sy’n gwneud i chi feddwl y byddech chi’n hapus gyda mwy. ”
“Peidiwch â chrio oherwydd ei fod drosodd, gwenwch oherwydd digwyddodd.”
Ludwig Jacobowski“Mae bywyd 10 y cant yr hyn sy'n digwydd i chi a 90 y cant sut rydych chi'n ymateb iddo."
Lou Holtz“Tri hanfod mawreddog i hapusrwydd yn y bywyd hwn yw rhywbeth i’w wneud, rhywbeth i’w garu, a rhywbeth i obeithio amdano.”
Joseph Addison“Hapusrwydd yw derbyniad.”
Invajy“Hapusrwydd? Dyw hynny ddim mwy nag iechyd a chof gwael.”
Albert Schweitzer“Ni ellir teithio i hapusrwydd, na'i berchenogi, ei ennill, ei wisgo na'i fwyta. Hapusrwydd yw’r profiad ysbrydol o fyw bob munud gyda chariad, gras, a diolchgarwch.”
Denis Waitley“Rwy’n hapus iawn oherwydd fy mod wedi concro fy hun ac nid y byd. Rwy’n hapus iawn oherwydd rwyf wedi caru’r byd ac nid fy hun.”
Sri Chinmoy“Mae optimistiaeth yn fagnet hapusrwydd. Os byddwch chi'n aros yn bositif, bydd pethau da a phobl dda yn cael eu denu atoch chi."
Mary Lou Retton“Os ydych chi am i eraill fod yn hapus, ymarferwch dosturi.”
Dalai Lama“Mae hapusrwydd yn cynnwys byw bob dydd fel petaioedd diwrnod cyntaf eich mis mêl a diwrnod olaf eich gwyliau.”
Leo Tolstoy“Dim ond un hapusrwydd sydd yn y bywyd hwn, sef caru a chael eich caru.”
George Sand“Daw hapusrwydd mewn tonnau. byddwch yn dod o hyd iddo eto.”
Invajy“Diben ein bywydau yw bod yn hapus.”
Dalai Lama“Mae’r anhapus yn cael cysur o anffawd pobl eraill.”
Aesop“Bwrdd, cadair, powlen o ffrwythau a ffidil; beth arall sydd ei angen ar ddyn i fod yn hapus?”
Albert Einstein“Hapus yr hwn sy'n dysgu i oddef yr hyn na all ei newid.”
Friedrich Schiller“Y ffordd orau i godi’ch calon yw ceisio codi calon rhywun arall.”
Mark Twain“Mae’r grefft o fod yn hapus yn gorwedd yng ngrym echdynnu hapusrwydd o bethau cyffredin.”
Henry Ward Beecher“Nid yn absenoldeb absenoldeb, ond ym meistrolaeth caledi y mae bywyd hapus yn ei gynnwys.
Helen Keller“Llwyddiant yw cael yr hyn yr ydych ei eisiau. Mae hapusrwydd eisiau'r hyn a gewch."
Dale Carnegie“Dewis yw hapusrwydd. Gallwch ddewis bod yn hapus. Bydd straen mewn bywyd, ond eich dewis chi yw gadael iddo effeithio arnoch chi ai peidio.”
Valerie Bertinelli“Os ydych chi eisiau bod yn hapus, gosodwch nod sy'n gorchymyn eich meddyliau, yn rhyddhau'ch egni, ac yn ysbrydoli'ch gobeithion.”
Andrew Carnegie“Yr allwedd i fod yn hapus yw gwybod bod gennych chi’r pŵer i ddewis beth i’w dderbyn a beth i ollwng gafael arno.”
Dodinsky“Nid yw amser yr ydych yn mwynhau ei wastraffu yn wastraff amser.”
Marthe Troly-Curtin“Nid yw hapusrwydd ym meddiant arian yn unig; mae’n gorwedd yn llawenydd cyflawniad, yng ngwefr ymdrech greadigol.”
Franklin D. Roosevelt“Dim ond un achos o anhapusrwydd sydd: y gau gredoau sydd gennych yn eich pen, credoau mor gyffredin, mor gyffredin, fel nad yw byth yn digwydd i chi eu cwestiynu.”
Anthony de Mello“Mae pobl hapus yn cynllunio camau gweithredu, nid ydyn nhw'n cynllunio canlyniadau.”
Dennis Waitley“Yr hyn nad ydych am ei wneud i chi'ch hun, peidiwch â'i wneud i eraill.”
Confucius“Mae hapusrwydd yn byw yn y foment bresennol. Mae ymwybyddiaeth ofalgar yn eich gwneud chi'n hapusach nag erioed o'r blaen."
Invajy“Y dyn ffôl a geisia hapusrwydd yn y pellter, a'r doeth yn ei dyfu dan ei draed.”
James Oppenheim“Mae hapusrwydd yn cydberthyn yn wrthdro â dymuniad.”
Invajy“Y rheswm mae pobl yn ei chael hi mor anodd i fod yn hapus yw eu bod bob amser yn gweld y gorffennol yn well nag yr oedd, y presennol yn waeth nag y mae, a’r dyfodol yn llai penderfynol nag y bydd.”
Marcel Pagnol“Hapusrwydd yw’r gelfyddyd o beidio byth â chadw cof unrhyw beth annymunol sydd wedi mynd heibio yn eich meddwl.”
InvajyMae hapusrwydd yn gyflwr lle nad oes dim byd ar goll.”
Naval Ravikant“Y hapusrwydd mwyaf y gallwch chi ei gael yw gwybod nad oes angen hapusrwydd arnoch chi o reidrwydd.”
William Saroyan“Y chwilio amhapusrwydd yw un o brif ffynonellau anhapusrwydd.”
Eric Hoffer“Os na fyddwch chi'n llanast â'ch meddwl, yn naturiol byddwch chi'n llawen.”
Sadhguru“Cyfrinach hapusrwydd yw disgwyliadau isel.”
Barry Schwartz“O heddwch y daw hapusrwydd. Daw heddwch o ddifaterwch.”
Naval Ravikant“Wrth i bobl droelli’n gyflymach ac yn gyflymach i geisio hapusrwydd personol yn unig, maent wedi blino’n lân yn yr ymdrech ofer o fynd ar drywydd eu hunain.”
Andrew Delbanco“Mae hapusrwydd bob amser yn ganlyniad serendipaidd o chwilio am rywbeth arall.”
Dr. Idel Dreimer“Mae hapusrwydd yn lle rhwng gormod a rhy ychydig.”
Dihareb Ffinneg“Mae pob hapusrwydd neu anhapusrwydd yn dibynnu’n llwyr ar ansawdd y gwrthrych rydyn ni’n ei gysylltu ag ef gan gariad.”
Baruch Spinoza“Dysgwch werthfawrogi eich hun, sy’n golygu: ymladd am eich hapusrwydd.”
Ayn Rand“Gwir gyfrinach hapusrwydd yw cymryd diddordeb gwirioneddol yn holl fanylion bywyd bob dydd.”
William Morris“Mae’r eiliadau o hapusrwydd rydyn ni’n eu mwynhau yn ein synnu ni. Nid ein bod ni'n eu cipio nhw, ond eu bod nhw'n ein cipio ni.”
Ashley Montagu“Mae hapusrwydd yn cynnwys mwy o gyfleusterau pleser sy’n digwydd bob dydd nag mewn darnau o ffortiwn da sy’n digwydd ond yn anaml.”
Benjamin Franklin“Mae bod heb rai o’r pethau rydych chi eu heisiau yn rhan anhepgor o hapusrwydd.”
