মণিপুরা হল তৃতীয় প্রাথমিক চক্র, নাভির উপরে অবস্থিত। সংস্কৃতে মণিপুরা শব্দের অর্থ হল রত্ন নগরী , উজ্জ্বল , অথবা দীপ্তিময় মণি । মণিপুরা চক্র অগ্ন্যাশয় এবং পরিপাকতন্ত্রকে নিয়ন্ত্রণ করে, এবং শক্তি ভাঙ্গতে এবং শরীরের বাকি অংশে পুষ্টি স্থানান্তর করতে সাহায্য করে।

মণিপুরা চক্র হল হলুদ, এবং এর সংশ্লিষ্ট প্রাণী হল রাম। এটি আগুনের উপাদানের সাথে যুক্ত এবং এটি সূর্য কেন্দ্র নামে পরিচিত। আগুনের সাথে এর সংযোগের কারণে, মণিপুরা রূপান্তরের শক্তিকে প্রতিনিধিত্ব করে। তান্ত্রিক ঐতিহ্যে, মণিপুরাকে দশচ্ছদা , দশদলা পদ্ম, বা নভীপদ্ম নামে উল্লেখ করা হয়।

নকশা মণিপুরা

মণিপুরা চক্রের বাইরের বলয়ে গাঢ় রঙের পাপড়ি রয়েছে। এই দশটি পাপড়ি সংস্কৃত চিহ্ন দিয়ে খোদাই করা হয়েছে: ḍam, dhaṁ, ṇṁ, tam, thṁ, dam, dham, naṁ, paṁ, and phaṁ. পাপড়িগুলি দশটি প্রাণ বা শক্তি কম্পনের প্রতিনিধিত্ব করে। এই পাঁচটি পাপড়িকে বলা হয় প্রাণ বায়ু , অন্যগুলোকে বলা হয় উপ-প্রাণ । একসাথে, দশটি প্রাণ শরীরের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে উদ্দীপিত করে।

মণিপুরা চক্রের মাঝখানে, একটি লাল ত্রিভুজ রয়েছে যা নীচের দিকে নির্দেশ করে। এই ত্রিভুজটি লাল-চর্মযুক্ত এবং চতুর্ভুজ দেবতা ভাহ্নি দ্বারা শাসিত ও শাসিত। বহিনী তার বাহুতে একটি জপমালা এবং একটি বর্শা ধারণ করে এবং একটি মেষের উপর উপবিষ্ট।

দিমণিপুরা চক্রের মন্ত্র বা পবিত্র শব্দাংশ হল রাম । এই মন্ত্রটি পাঠ করলে একজন ব্যক্তি অসুস্থতা এবং রোগ থেকে মুক্তি পায়। রাম মন্ত্রের উপরে, একটি বিন্দু বা বিন্দু আছে, যার মধ্যে রূপালী দাড়িওয়ালা তিন চোখের দেবতা রুদ্র বাস করেন। তিনি একটি বাঘের চামড়া বা একটি ষাঁড়ের উপর উপবিষ্ট, এবং বর দিতে এবং ভয়কে ব্যর্থ করতে দেখা যাচ্ছে।

রুদ্রের শক্তি, বা নারী প্রতিরূপ, দেবী লাকিনী। তিনি একটি কালো চামড়ার দেবতা যিনি একটি ধনুক এবং তীর সহ একটি বজ্র বহন করেন। দেবী লাকিনী একটি লাল পদ্মের উপর উপবিষ্ট।

মণিপুরার ভূমিকা

মণিপুরা চক্র হল সূক্ষ্ম ও আধ্যাত্মিক শক্তির প্রবেশদ্বার। এটি খাদ্যের হজম থেকে প্রাপ্ত মহাজাগতিক শক্তিও শরীরকে সরবরাহ করে। মণিপুরা চক্র ব্যক্তিদের তাদের দৈনন্দিন কার্যকলাপে শক্তি এবং গতিশীলতা প্রদান করে।

যখন মণিপুরা শক্তিশালী এবং সক্রিয় থাকে, তখন এটি ভাল মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যকে সক্ষম করে। যাদের ভারসাম্যপূর্ণ মণিপুরা চক্র রয়েছে, তারা আত্মবিশ্বাসী এবং বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রবণতা বেশি।

একটি সক্রিয় মণিপুরা চক্র রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং অসুস্থতা প্রতিরোধ করতে পারে। এটি শরীরকে নেতিবাচক শক্তি থেকে শুদ্ধ করে, একই সাথে অঙ্গগুলিতে ইতিবাচক শক্তি যোগায়৷

হিন্দু দার্শনিক এবং যোগ অনুশীলনকারীরা অনুমান করেন যে নিছক অন্তর্দৃষ্টি এবং সহজাত আবেগ অযৌক্তিক আচরণের দিকে নিয়ে যেতে পারে৷ অতএব, মণিপুরা চক্রকে অবশ্যই অগ্য চক্রের সাথে কাজ করতে হবেযুক্তিযুক্ত এবং ধার্মিক উভয় সিদ্ধান্তে উদ্বুদ্ধ করুন।

মণিপুরা চক্র দৃষ্টিশক্তি এবং গতিবিধির সাথেও যুক্ত। মণিপুরা চক্রের উপর ধ্যান করা, একজনকে বিশ্বকে সংরক্ষণ, রূপান্তর বা ধ্বংস করার ক্ষমতা দিতে পারে।

মণিপুরা চক্র সক্রিয় করা

মণিপুরা চক্রকে বিভিন্ন যোগ ও ধ্যানের ভঙ্গির মাধ্যমে সক্রিয় করা যেতে পারে। নৌকার ভঙ্গি বা পরিপূর্ণ নাভাসন পেটের পেশী প্রসারিত করে এবং পেটকে শক্তিশালী করে। এই বিশেষ ভঙ্গিটি মণিপুরা চক্রকে সক্রিয় করে এবং দ্রুত হজম ও বিপাককে সক্ষম করে।

অনুরূপভাবে, ধনুকের ভঙ্গি বা ধনুরাসন পেটের অঙ্গগুলিকে উদ্দীপিত করে। ধনুকের ভঙ্গি পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং এটি পেটের অঞ্চলকে সুস্থ ও ফিট রাখতে সাহায্য করে।

মণিপুরা চক্রকে প্রাণায়াম করার মাধ্যমেও সক্রিয় করা যেতে পারে, অর্থাৎ গভীরভাবে শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস ছাড়ার রুটিন। শ্বাস নেওয়ার সময়, অনুশীলনকারীকে অবশ্যই তাদের পেটের পেশী সংকুচিত এবং প্রসারিত অনুভব করতে হবে।

মণিপুরা চক্রকে বাধা দেয় এমন কারণগুলি

মণিপুরা চক্র অশুদ্ধ চিন্তা ও আবেগ দ্বারা অবরুদ্ধ হতে পারে। মণিপুরা চক্রে ব্লকেজ হজমের ব্যাধি এবং ডায়াবেটিস হতে পারে। এটি পুষ্টির ঘাটতি এবং পেটের সমস্যা যেমন আলসার এবং ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের দিকে নিয়ে যেতে পারে।

যাদের মণিপুর চক্র ভারসাম্যহীন, তারা আক্রমণাত্মক এবং নিয়ন্ত্রণকারী আচরণ প্রদর্শন করতে পারে। তারাও অভাব অনুভব করতে পারেনিজের পক্ষে দাঁড়ানোর এবং উপযুক্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার আত্মবিশ্বাস।

মণিপুরার জন্য সংশ্লিষ্ট চক্র

মণিপুরা চক্র সূর্য চক্রের কাছাকাছি রয়েছে। সূর্য চক্র সূর্য থেকে শক্তি শোষণ করে, এবং তাপ আকারে শরীরের বাকি অংশে স্থানান্তর করে। সূর্য চক্র হজম প্রক্রিয়ায়ও সাহায্য করে।

অন্যান্য ঐতিহ্যে মণিপুরা চক্র

মণিপুরা চক্র বিভিন্ন সংস্কৃতির অন্যান্য অভ্যাস ও ঐতিহ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তাদের মধ্যে কয়েকটি নীচে অন্বেষণ করা হবে।

কিগং অনুশীলন

চীনা কিগং অনুশীলনে, বিভিন্ন চুল্লি রয়েছে যা শরীরে শক্তি স্থানান্তর করতে সহায়তা করে। একটি প্রধান চুল্লি পাকস্থলীতে উপস্থিত থাকে এবং যৌন শক্তিকে বিশুদ্ধ আকারে রূপান্তরিত করে।

পৌত্তলিক বিশ্বাস

পৌত্তলিক বিশ্বাসে, মণিপুরা চক্রের অঞ্চল শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর ভারসাম্যহীনতা গুরুতর অসুস্থতা এবং রোগের কারণ হতে পারে। পৌত্তলিক বিশ্বাস মণিপুরা চক্রকে উদ্দীপিত ও সক্রিয় করতে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের পরামর্শ দেয়। তারা ইতিবাচক চিন্তার গুরুত্বকেও পুনর্ব্যক্ত করে।

নব্য-পৌত্তলিক

নব্য-পৌত্তলিক ঐতিহ্যে, অনুশীলনকারী নৌ অঞ্চলে শক্তি পূরণ এবং বন্যার কল্পনা করেন। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, শক্তির একটি বৃহত্তর উত্স পেটের চারপাশে ঘনীভূত হয় এবং এটি ইতিবাচক অনুভূতি বাড়াতে সাহায্য করে। অনুশীলনকারীও স্ব-এর মাধ্যমে শক্তিকে উদ্দীপিত করতে পারেকথা এবং নিশ্চিতকরণ।

পশ্চিমা জাদুবিদরা

পশ্চিমা জাদুবিদরা মণিপুরা চক্রকে শক্তি ভাঙার প্রক্রিয়ার সাথে যুক্ত করে। মণিপুরা চক্রের ভূমিকা হল একটি ভারসাম্য তৈরি করা এবং বিভিন্ন অঙ্গে শক্তি স্থানান্তর করা।

সুফি ঐতিহ্য

সুফি অনুশীলনে, নাভি শক্তি উৎপাদনের প্রধান কেন্দ্র এবং এটি প্রধান উৎস পুরো নিম্ন শরীরের জন্য পুষ্টির।

সংক্ষেপে

মণিপুরা চক্র শক্তি উৎপাদন ও সঞ্চালনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মণিপুরা চক্র ব্যতীত, অঙ্গগুলি তাদের প্রয়োজনীয় খনিজ এবং পুষ্টি পেতে সক্ষম হবে না। এটি একজন ব্যক্তিকে সুখী, ফিট এবং সুস্থ রাখতেও সাহায্য করে।