Марыць пра былога з'яўляецца агульнай тэмай сноў , і хоць у вашым сне можа фігураваць ваш былы, значэнне самога сну можа не мець да яго ніякага дачынення. Часта такія сны - пра вас і вашай цяперашняй жыцця. Тое, як вы справіцеся са сном, залежыць ад вашай канкрэтнай сітуацыі і адносін з былым, але калі вы хочаце пакласці канец гэтым снам, важна зразумець, што за імі стаіць.

Агульныя значэнні сноў пра былых

Сны пра былых могуць быць раздражняльнымі і заблытанымі, прымушаючы вас змагацца з тэмай, якую вы, магчыма, закрылі. Што тычыцца такой асабістай тэмы, як адносіны, тлумачэнне сноў, відавочна, будзе ў значнай ступені залежаць ад вашага ўласнага вопыту і вашых адносін з былым. Гэта значыць, што канчатковае тлумачэнне прыйдзецца даць вам.

Аднак ёсць некаторыя характарыстыкі сноў пра былых, агульныя для ўсіх. Вы калі-небудзь чулі фразу «Мы ўсе там былі»? З былымі, часцей за ўсё, у нас. Мы ўсе марылі пра іх, таму можна сказаць некалькі рэчаў, якія будуць праўдай для ўсіх.

Сны пра былога могуць быць сімвалам вашай падаўленай тугі або жадання. Магчыма, каханне, якое вы адчувалі да былога, не магло быць выказана да душы. Можа быць нешта, што вы хацелі б зрабіць ці што здарылася, калі вы былі з імі, нешта такоемела значэнне для вас і магла паўплываць на вашы адносіны - гэтыя жаданні могуць выклікаць у вашай падсвядомасці пошук спосабу дазволіць вам жыць у альтэрнатыўнай рэальнасці.

Сітуацыя ў вашым цяперашнім жыцці магла выклікаць успаміны (шчаслівы або сумна) аб падобных праблемах, якія вы маглі мець. Гэты сон можа быць вашай падсвядомасцю, якая загадвае вам успомніць, як вы спраўляліся з імі ў мінулым, каб вы маглі здавальняюча справіцца са сваёй бягучай сітуацыяй. Былы ў сне таксама можа выражаць негатыўныя аспекты, якіх вы спрабуеце пазбегнуць у новых адносінах, або паказваць вам шлях, па якім ідуць вашы цяперашнія адносіны.

Калі вы прачнецеся і адчуваеце спакой, гэта можа проста няхай гэта будзе тое, што вы на самой справе пераадольваеце іх, нарэшце знаходзіце закрыццё або прабачаеце ім (ці вам) за тое, што адбылося ў мінулым.

Па словах аналітыка сноў Лаўры Лёвенберга , «Што б ні здарылася на ў сне будзе адлюстроўваць не абавязкова (тое, што адбываецца) паміж вамі і вашым былым, але тое, што адбываецца з вамі ». Гэтыя сны больш пра вас і ваш эмацыйны стан.

Сны пра былога могуць азначаць праблемы з цяперашнімі адносінамі - свайго роду ўцёкі, суцяшэнне або параўнанне двух розных людзей, кожны з якіх мае унікальны эфект на тое, як вы ўспрымаеце адносіны.

У якасці альтэрнатывы такія сны могуць паказваць на канфлікты, якія вы не змаглі вырашыць са сваім былым, і адсутнасць замкнёнасці, якаявы выпрабоўваеце. Напрыклад, магчыма, што-то вы не змаглі выказаць у сварцы, каб растлумачыць сваю думку або завяршыць яе на добрай ноце. Вы можаце падсвядома жадаць, каб у вас быў другі шанец зрабіць усё «правільным» шляхам.

Некаторыя аналітыкі сноў звязваюць такія сны з эмацыянальнай незадаволенасцю, якую вы можаце адчуваць у новых адносінах. Сувязь мінулага і цяперашняга вопыту сведчыць аб тым, што няшчасная сучаснасць можа прымусіць людзей перагледзець сваё мінулае.

Левенберг кажа ў Psychology Today, што марыць пра былога - гэта нармальна. Калі ў вас ёсць больш часу, сон пра былога можа быць вынікам разважанняў аб вашым мінулым. Калі вам не хапае кампаніі, вы любіце думаць пра часы, калі ў вас быў спадарожнік. Натуральна параўноўваць свой вопыт адзіноты з вопытам таварыства. Сны пра былых могуць быць напамінам аб тым, на што вы здольныя або чаго вам не хапае ў цяперашні час. Гэта ваша падсвядомасць запрашае вашу свядомасць шукаць тое, чаго вы жадаеце і чаго заслугоўваеце.

Сцэнарыі сноў з удзелам вашага былога

Зноў закахацца ў былога: Калі вы марыце аб калі зноў улюбляешся ў свайго былога, гэта можа азначаць, што ты не зможаш выпрабаваць той жа запал, хваляванне і каханне ні ў якіх цяперашніх адносінах. Магчыма, гэта ваша падсвядомасць нагадвае вам пра часы, калі вы адчувалі сябе больш шчаслівымі, разумелі і любілі.

Ваш былы просіць прабачэння: Калі вы бачыце ў сне, як ваш былы просіць прабачэння, значыць, ваша падсвядомасць жыве па сцэнарыі, які, як яму хацелася б, меў месца. Гэтыя прабачэнні маглі быць магчымасцю, пра якую вы думалі некаторы час. Гэты сон не азначае, што ваш былы думае папрасіць прабачэння, а хутчэй тое, што вы хочаце, каб адбылося.

Самая раздражняльная звычка вашага былога: Калі вы марыце пра самую раздражняльную звычку вашага былога, гэта можа быць, што ваш партнёр мае падобную звычку. Паколькі мозг захоўвае наш вопыт, вы, хутчэй за ўсё, будзеце нагадваць пра звычкі, з якімі вы не маглі змірыцца ў мінулым.

Паўторны разрыў з былым: Магчыма, ваша падсвядомасць гаворыць вам, што вы не паспелі перажыць былога і вашы адносіны. Вы не атрымалі закрыцця і не адышлі ад мінулага. З іншага боку, вы, магчыма, сутыкнуліся з нейкай адмовай у сучаснасці, што прымушае вас паўтарыць разрыў.

Ваш былы ў небяспецы, і вы ратуеце іх: Калі вы мара аб выратаванні вашага былога, ваша падсвядомасць падштурхоўвае вас выкарыстоўваць розныя ўрокі, якія вы атрымалі ад адносін. У адносінах можа быць нешта, што вы маглі б захаваць і выкарыстаць як атрыманыя ўрокі.

Ваш былы ў небяспецы, і вы вырашыце не ратаваць іх: Калі вы марыце пра свайго былога ў небяспечная сітуацыя або неабходнасць выратавання, але вы вырашылі не дапамагаць ім, ваш сон можа сказаць вам, што вы адпусціліболь, якую вы адчулі пасля разрыву. Добры знак, гэта можа азначаць, што вы рухаецеся далей па жыцці здавальняюча.

Ваш былы сустракаецца з кімсьці іншым: Гэта мае як пазітыўныя, так і адмоўныя інтэрпрэтацыі, калі вы зараз сустракаецеся з кімсьці іншым. Станоўчая інтэрпрэтацыя заключаецца ў тым, што вы шчаслівыя за свайго былога. Наадварот, гэта таксама можа азначаць, што вас усё яшчэ турбуе месцазнаходжанне былога. Падумайце, якія пачуцці вы адчувалі ў сне - ці былі вы раўнівыя, сумныя, шчаслівыя, настальгічныя? Гэтыя пачуцці могуць паказваць, што вы ставіцеся да таго, што ваш былы сустракаецца з кімсьці.

Забойства былога: Калі вы марыце пра забойства былога, гэта можа азначаць, што вам, верагодна, трэба адпусціць крыўду вы трымаецеся супраць іх. Гэта надзейны напамін пра тое, каб пазбавіцца ад горычы і нянавісці.

Ваш былы забівае вас: Смерць у сне сімвалізуе трансфармацыю і змены. Гэты сон можа быць штуршком да таго, каб зразумець, як разрыў вас змяніў. Што змянілася ў вас са смерцю адносін? Вывучаючы гэтыя пытанні, вы можаце падумаць, як аднавіць тыя аспекты вашага жыцця і асобы, на якія паўплывалі адносіны.

Сніцца пра жаданне заняцца сэксам з былым: Гэты сон можа азначаць, што вы ўсё яшчэ адчуваеце пачуцці да былога. Калі вы адчуваеце, што ўсё яшчэ можаце вярнуць свайго былога, гэты сон гаворыць вам вырашыць гэтыя пачуцці.

Сніцца былысыход: Разрыў адносін можа быць неверагодна крыўдным і цяжкім, незалежна ад таго, хто ініцыяваў разрыў. Калі вам сніцца, як ваш былы пакідае вас, магчыма, вы змагаецеся з праблемамі пакінутасці і адмовы. Калі адносіны скончыліся з-за іх, нармальна бачыць у сне, што яны пакідаюць вас. У рэшце рэшт, большая частка нашых сноў складаецца з таго, што мы адчуваем наяве.

Марыць пра дом, які вы дзялілі з былым: Тое, як дом выглядае, можа паказваць на тое, як вы адчуваеце адносіны. Калі дом здаецца паўразбураным або змененым, вы прызнаеце, што гэты перыяд вашага жыцця застаўся ў мінулым і ніколі не вернецца. Магчыма, вы пажадаеце перагледзець яго, але ён незваротна зменіцца. Гэты сон выклікае настальгію і пачуццё суму па тым, што калісьці было вашай рэальнасцю.

Што вы можаце зрабіць з такімі снамі?

Сны пра былога могуць сведчыць аб адсутнасці замкнёнасці, любові, гневу, крыўды або прыхільнасці да былога. Але часам гэта можа мець больш агульнага з вашай цяперашняй сітуацыяй, чым з вашым мінулым.

Гэтыя сны могуць азначаць, што вы перайшлі ад былога або гатовыя гэта зрабіць.

Яны таксама могуць падкрэсліць, што вы незадаволены сваімі цяперашнімі адносінамі і жыццём у цэлым, што прымушае вас сумаваць па часе ў мінулым, якое, магчыма, вам здаецца лепшым.

Аднак на мінулае прынята глядзець у ружовых акулярах. Негатыўныя бакі стмінулае часта сыходзіць у нашых успамінах, і мы проста памятаем станоўчыя моманты. Хоць гэты сон можа выклікаць настальгію па мінулым і незадаволенасць вашымі цяперашнімі адносінамі, памятайце, што ёсць прычына, па якой ваш былы стаў вашым былым.

Ці можаце вы пазбегнуць або прадухіліць мары былога?

Не кожны сон пра былога жудасны - часам вам можа захацецца зноў наведаць чалавека, якога вы ведалі. Магчыма, у вас засталіся добрыя ўспаміны пра адносіны і вы шануеце гэты перыяд у сваім жыцці.

Аднак для некаторых гэтыя сны могуць быць траўматычнымі да такой ступені, што перашкаджаюць ім рухацца далей. У сувязі з гэтым было б лепш даследаваць любыя падаўленыя эмоцыі і скончыць з імі раз і назаўсёды.

Размовы і абмен з сябрамі і блізкімі - яшчэ адзін спосаб прыняць мінулае і прыняць сучаснасць такім, якім яно ёсць. ёсць. Размова з тэрапеўтам таксама з'яўляецца выдатнай ідэяй, асабліва калі вы з усіх сіл спрабуеце перайсці ад былога або калі такія сны паўтараюцца.

Падвядзенне вынікаў

У снах тры асноўныя пласты сэнсу: тэкст, падтэкст і кантэкст. Тэкст тое, пра што ты марыў. Тут мы даволі глыбока даследавалі падтэкст, назваўшы ўсе магчымыя сцэнары і іх наступствы. Але з кантэкстам адзіны, хто сапраўды разумее гэта, - гэта вы. Гэта вы ведаеце, як складваліся вашы адносіны, калі вы былі разам, а таксама што вы адчувалі, калі ў вас была такая мара.