Daar is baie soorte drome wat 'n persoon kan hê, of dit nou is terwyl hy slaap of wakker word. Kom ons kyk in hierdie artikel na 11 soorte drome.

Dagdrome

Het jy probeer om van die werklikheid te ontsnap deur die verlede, hede en toekoms deur die loop van die dag te visualiseer? Anders as alle ander soorte drome, gebeur dagdrome wanneer jy wakker en bewus is. Hulle word dikwels veroorsaak deur 'n herinnering, 'n situasie of sintuie - sig, klank, aanraking, smaak of reuk. Terwyl sommige mense dit kan hanteer, neem dit eenvoudig oor vir ander.

Dagdrome is die soort drome wat verborge wense bevredig, 'n frustrerende situasie oorkom of planne vir die toekoms uitspeel. In die verlede is gedink dat slegs onvervulde individue fantasieë geskep het, maar teen die laat 1980's is dagdrome as 'n normale deel van die geestelike proses beskou. Sommige navorsing dui selfs daarop dat dagdroom kan bydra tot positiewe welstand.

Normale Drome

Het jy geweet dat die meeste elemente van drome geassosieer word met jou ervarings terwyl jy wakker is? Baie wetenskaplikes glo ook dat drome ons help om te repeteer vir uitdagings wat ons tans in die werklike lewe in die gesig staar. Normale drome behels gewoonlik mense of huidige kwessies in die lewe, maar dit kan meer bisar word soos die nag aanstap. ’n Normale droom sal van een persoon tot ’n ander verskil, maar hoe gelukkiger jy is, hoe aangenamer kan jou drome wees. Hulle is geneig omwees meer visueel as om ander sintuie soos aanraking of reuk te betrek.

Lewendige Drome

Terwyl ons enige droom wat ons ervaar as "lewendig" kan beskou, is lewendige drome eintlik intense drome wat voel eg. In plaas daarvan om dit visueel te ervaar, lyk dit asof hierdie drome alles deur ons sintuie voel deur te beweeg, aan te raak en te ruik.

Sommige lewendige drome is hoogs emosioneel, wat daarop dui dat hulle ook 'n rol speel in emosionele stabiliteit. Ons is geneig om dinge beter te onthou wanneer ons sterk emosies daaraan gekoppel het, wat verduidelik hoekom dit maklik onthou word as normale drome.

Herhalende drome

Sommige mense het dieselfde of soortgelyke drome wat herhaal word. meer as een keer. Een teorie stel voor dat die droom herhaal as gevolg van onopgeloste kwessies, 'n trauma in die verlede en/of geïnternaliseerde vrese. Soms het herhalende drome die temas van val , word gejaag en konfrontasies. Soms word hierdie drome met nagmerries geassosieer.

Nagmerries

Nagmerries is drome wat skrikwekkend en ontstellend is, soveel so dat dit ons gewoonlik wakker maak. Die mees algemene temas van nagmerries is fisiese geweld , word gejag , dood , of sterf, sodat dit sterk gevoelens van vrees en angs veroorsaak. Volgens kenners kan nagmerries veroorsaak word deur iets angswekkends te kyk, of 'n onlangse traumatiese gebeurtenis.

Die ou mense het gedink datnagmerries is deur bose geeste veroorsaak. Vandag word geglo dat hulle die gevolg is van emosionele probleme, onopgeloste angs, slaaptekort of om siek te wees. In sommige gevalle ervaar mense met angsversteurings, slaapversteurings, geestesgesondheidstoestande, sowel as diegene wat sekere medikasie gebruik, nagmerries.

Night Terrors

Anders as nagmerries, is 'n nagverskrikking 'n tipe van slaapversteuring, wanneer iemand verskrik wakker word, maar geen herinnering aan die droom het nie. Sommige mense wat nagterreur ervaar, slaap nog, al lyk dit of hulle wakker is. Die meeste van die tyd kan 'n persoon skree, sweet, hard asemhaal, uit die bed spring of gedisoriënteerd wakker word.

In sommige gevalle lei nagvrees tot huil en slaapwandel terwyl hy nog slaap. Terwyl nagmerries tydens die REM-stadium of diep slaap voorkom, gebeur nagvrese tydens die nie-REM-stadium, en kan dit van 5 tot 20 minute duur. Nagverskrikking, wat iewers tussen slaap en wakker lê, moet nie verwar word met slaapapnee en slaapverlamming —'n tydelike onvermoë om te beweeg nadat jy wakker geword het.

Lucid Dreams

Een van die interessantste soorte drome, helder drome is wanneer jy bewus is dat jy net droom en jy die storielyn van jou drome kan beheer. Aangesien jy in staat is om jou gedagtes en emosies te herken terwyl die droom gebeur, het jy die mag om probleme op te los en te maakbesluite. Dit is die drome wat jou kreatiwiteit ’n hupstoot kan gee en jou eerlike gedagtes kan openbaar.

Lucid dreaming gaan daaroor om bewussyn te ervaar terwyl jy in ’n droomtoestand is. In helder drome kan jy die hoofakteur van die storie wees asof jy in 'n romantiese, aksie- of avontuurfilm is. Byvoorbeeld, jy kan kies om te veg in plaas daarvan om weg te hardloop vir 'n agtervolger. Helder drome is egter uiters skaars, en slegs 55 persent van mense het een of meer helder drome in hul leeftyd ervaar.

Om jou drome te kan beheer, klink dalk cool, maar dit is 'n uitdagende ding om te doen. In 1959 is 'n effektiewe tegniek ontwikkel om helder drome te veroorsaak. Dit is die refleksietegniek genoem, wat behels dat jy jouself deur die dag vra of jy wakker is of droom. Baie beoefen die tegniek om hul vaardighede te slyp om 'n droom en 'n werklikheid te onderskei.

Valse ontwakings

Valse ontwakings is drome waar 'n persoon dink hulle het uit die slaap wakker geword, maar eintlik is steeds in die middel van 'n droom. Meeste van die tyd gebeur dit saam met helder drome en slaapverlamming. Meeste van die tyd bevat dit tipiese aktiwiteite vir die dag, soos opstaan, ontbyt eet, stort, aantrek en werk toe vertrek. Uiteindelik sal die persoon besef dat iets nie heeltemal reg is nie, so hulle sal dit as 'n droom herken en wakker wordop.

Drome genees

Soms help drome ons om deur moeilike emosies te werk en balans en harmonie te bring. Selfs al is daar nie wetenskaplike bewyse oor die genesing van drome nie, beweer baie mense dat hulle waarhede oor hulself ontbloot, 'n sin vir doel het, kreatiwiteit aanwakker, of hulle rustig laat voel deur hierdie drome.

Metaforiese Drome

Baie oor drome bly in misterie gehul. Sommige sielkundiges het aangevoer dat sommige drome insig in 'n persoon se lewe gee, terwyl ander glo dat hulle onbetroubaar en inkonsekwent is.

Die Duitse chemikus Kekule, wat die struktuur van die benseenmolekule ontdek het, is na bewering geïnspireer deur sy droom om ouroboros s'n in sy drome te sien - dit wil sê slange wat sirkels vorm met hul sterte in hul mond. Blykbaar het die molekule self 'n sirkelvormige struktuur anders as ander verbindings met 'n lineêre een.

In 1884 het Elias Howe, die uitvinder van die naaimasjien, daarvan gedroom om omring te word deur inheemse stamlede met spiese wat 'n gat in het. punt. Toe hy wakker word, het hy uitgevind dat 'n naald met 'n gaatjie die oplossing sou wees vir sy probleem om die masjien te skep.

Voorgevoeldrome

Geskiedkundig is gedink dat drome die toekoms of wysheid gee. In sommige kulture het hulle steeds 'n manier oorweeg om boodskappe van die geesteswêreld te ontvang. As jy droom van gebeure voordat dit in werklikheid gebeurlewe, kan jy dit as 'n voorgevoel beskou. Sommige noem hierdie ook profetiese of voorkognitiewe drome .

Daar is egter nie 'n manier om te sê of 'n droom profeties is of nie, want dit kom alles neer op wat jy glo. In sommige gevalle kan 'n prekognitiewe droom besoek behels, waar 'n geliefde wat gesterf het met 'n boodskap vir die dromer kan kom, wat leersaam of lewensveranderend kan wees. Of hulle werklik dinge voorspel wat nog nie gebeur het nie of nie, bly 'n onderwerp vir debat.

Wrapping Up

As dit by drome kom, is almal anders. Dagdrome en helder drome is dikwels sleutels tot insig en bemagtiging. Aan die ander kant gee nagmerries en nagverskrikkinge ongewenste gevoelens van vrees, hartseer en angs. Wetenskaplikes het dalk nie die antwoorde oor hoekom ons hierdie verskillende soorte drome het nie, maar baie glo dat dit 'n manier is waarop ons ons wakker wêreld kan verwerk terwyl ons slaap.